“Ku Hoe He’e Nalu” : Levántate, rema y surfea
El Paddle Surf o Stand Up Paddle, SUP para los amigos, consiste en poder desplazarse en el agua remando mientras se está de pie, o de rodillas, sobre una tabla.
Sentir la libertad de deslizarse a su placer en el agua mientras disfruta de cada detalle del magnífico paisaje que le rodea y sintiéndose en equilibrio con la naturaleza.
En la década de 1960, en Waikiki, los instructores de surf, o Beach Boys, remaban sus canoas de pie en busca de las mejores olas para sus grupos de surf.
Incluso practicaban SUP para mantenerse en forma los días en que no había olas.
Pero no fue hasta la década de 1990 que el Paddle Boarding se convirtió en un deporte popular al ser introducido en celebraciones internacionales como el Makaha, el Junta Big Surf Classic y la Carrera de Paddleboard Molokai Oahu.
Hoy en día ha ganado muchos adeptos, incluyendo celebridades y personalidades, quienes han encontrado en el Stand up Paddle Surfing un deporte que ofrece beneficios tanto físicos como mentales.
Beneficios del Stand Up Paddle
Si hay algo que el Paddle Surf puede asegurarle, es diversión.
Ya sea que lo practique individualmente o en grupo, puede confiar en que lo pasará en grande.
Una de las grandes ventajas del Paddle Surf es poder trabajar los músculos aeróbicamente sin impacto en el músculo o sobreesfuerzo en las articulaciones.
Aunque nos hace ejercitar casi todo el cuerpo, el hecho de tener que mantener un equilibrio dinámico sobre la tabla nos ayuda a mejorar nuestros reflejos y fortalecer el Core, la zona media del tronco.
De esta manera, el Paddle Surf corrige malas posturas, mejora la simetría corporal mientras tonifica nuestro abdomen, espalda, brazos, caderas y piernas.
El hecho de tener que equilibrarse en la tabla con su atención en las olas y en el remado mantiene su mente enfocada y nos da la posibilidad de relajarnos y concentrarnos en el momento presente.
En resumen, el Stand up Paddle Surf nos hace más saludables, más en forma y más felices.
Tipos de Paddle Surfing
Nunca habría imaginado que una tabla de surf y un remo pudieran dar tanto juego.
Desde agregar diversión extra a sus salidas de surf hasta mejorar sus prácticas de yoga o pasar un tiempo inolvidable con sus seres queridos.
Ya sea en el mar, en el río, un lago o incluso en tierra.
El SUP se adapta a sus gustos y, cualquiera que sea el modo que elija, no le dejará indiferente.
Aquí le dejo una pequeña lista con algunas de las posibilidades que le ofrece el Paddle Surf.
Stand up Paddle Surf Wave, el original:
Es la modalidad más similar al Surf tradicional.
Se trata de montar olas en una tabla un poco más ancha que la tabla de Surf mientras se ayuda con un remo.
Puede practicarlo en el mar, en el río e incluso en lagos porque se adapta tanto a aguas blancas como a aguas tranquilas.
Stand up Paddle Surf Touring o Travesía:
Para personas que buscan aventura, tranquilidad y una conexión más profunda con la naturaleza.
Puede realizar viajes largos o cortos, en grupo o solo, deslizándose por aguas tranquilas mientras disfruta del paisaje a la vez que ejercita su cuerpo y relaja su mente.
Stand up Paddle Surf Kids, para niños:
Los más pequeños también pueden disfrutar del Paddle Surf y descubrir en esta actividad una forma divertida de disfrutar del deporte y la naturaleza.
El Stand up Paddle aumenta su fuerza, su equilibrio y su autoconfianza.
Desde una excursión en SUP con la familia, hasta algunas clases de verano.
Siempre bajo la supervisión de un adulto y llevando chaleco salvavidas.
Stand up Paddle Surf Big o XXL:
Si está buscando una actividad de equipo sumamente divertida y apropiada para toda la familia, el SUP Big es ideal.
Entre el canotaje hawaiano y el rafting, el SUP Gigante puede disfrutarse tanto con olas como en aguas tranquilas.
Las tablas Big o XXL tienen una capacidad de entre 4 y 10 personas que formarán un equipo que rema con un único objetivo común: pasar un momento extraordinario.
Stand up Paddle Surf Fitness-Pilates:
Una de las modalidades más populares en los últimos años.
El SUP Fitness-Pilates le ofrece un entrenamiento intenso en el que ejercita su cuerpo de manera holística mientras mantiene el equilibrio sobre la tabla de Paddle Surf.
Aunque la versatilidad de este deporte es muy amplia, el material necesario para practicarlo es muy limitado, otra ventaja que convierte este deporte en una actividad atractiva.
¿Cómo iniciarse en el Stand-up Paddle Surf?
Ahora que conoce qué es el Stand Up Paddle Surf y cuán divertido y beneficioso puede ser, solo le queda embarcarse en una aventura de SUP.
Para que la experiencia sea aún mejor y más segura, le recomiendo que consulte con profesionales.
Un instructor o monitor de SUP le proporcionará sus conocimientos y le acompañará y guiará para que obtenga el máximo provecho de esta nueva experiencia.
Una forma muy divertida de iniciarse en el Paddle Surf es realizar una excursión de un día a un lugar con aguas tranquilas y recibir una lección de Stand Up Paddle con un monitor.
En Lanzarote, la playa de Papagayo nos ofrece un paisaje paradisíaco de arena fina y aguas transparentes de color azul turquesa y verde esmeralda que hacen del SUP una experiencia inolvidable.
Si desea disfrutar del Paddle Surf y contagiarse de nuestra pasión por el mar y el deporte, en Kaboti Surf disponemos del curso de SUP que mejor se adapta a sus necesidades.
¡Le esperamos!
