\u201cKu Hoe He\u2019e Nalu\u201d : Lev\u00e1ntate, rema y surfea<\/b><\/p>\n
El Paddle Surf o Stand Up Paddle, SUP <\/strong>para los amigos, consiste en poder desplazarse en el agua remando<\/strong> mientras se est\u00e1 de pie, o de rodillas, sobre una tabla.<\/strong><\/p>\n Sentir la libertad de deslizarse a su placer<\/strong> en el agua mientras disfruta de cada detalle del magn\u00edfico paisaje que le rodea<\/strong> y sinti\u00e9ndose en equilibrio con la naturaleza<\/strong>.<\/p>\n En la d\u00e9cada de 1960, en Waikiki, los instructores de surf,<\/strong> o Beach Boys, remaban sus canoas<\/strong> de pie en busca de las mejores olas para sus grupos de surf.<\/strong><\/p>\n Incluso practicaban SUP para mantenerse en forma<\/strong> los d\u00edas en que no hab\u00eda olas.<\/p>\n Pero no fue hasta la d\u00e9cada de 1990 que el Paddle Boarding se convirti\u00f3 en un deporte popular<\/strong> al ser introducido en celebraciones internacionales como el Makaha, el Junta Big Surf Classic y la Carrera de Paddleboard Molokai Oahu.<\/p>\n Hoy en d\u00eda ha ganado muchos adeptos, incluyendo celebridades y personalidades, quienes han encontrado en el Stand up Paddle Surfing un deporte que ofrece beneficios tanto f\u00edsicos como mentales.<\/p>\n Si hay algo que el Paddle Surf puede asegurarle, es diversi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Ya sea que lo practique individualmente o en grupo<\/strong>, puede confiar en que lo pasar\u00e1 en grande.<\/strong><\/p>\n Una de las grandes ventajas del Paddle Surf es poder trabajar los m\u00fasculos aer\u00f3bicamente sin impacto<\/strong> en el m\u00fasculo<\/strong> o sobreesfuerzo en las articulaciones.<\/p>\n Aunque nos hace ejercitar casi todo el cuerpo, el hecho de tener que mantener un equilibrio din\u00e1mico sobre la tabla nos ayuda a mejorar nuestros reflejos y fortalecer el Core, la zona media del tronco.<\/p>\n De esta manera, el Paddle Surf corrige<\/strong> malas posturas, mejora<\/strong> la simetr\u00eda corporal mientras tonifica<\/strong> nuestro abdomen, espalda, brazos, caderas y piernas.<\/p>\n El hecho de tener que equilibrarse en la tabla con su atenci\u00f3n en las olas y en el remado mantiene su mente enfocada<\/strong> y nos da la posibilidad de relajarnos y concentrarnos en el momento presente<\/strong>.<\/p>\n En resumen, el Stand up Paddle Surf nos hace m\u00e1s saludables, m\u00e1s en forma y m\u00e1s felices.<\/strong><\/p>\n Nunca habr\u00eda imaginado que una tabla de surf y un remo pudieran dar tanto juego<\/strong>.<\/p>\n Desde agregar diversi\u00f3n extra a sus salidas de surf<\/strong> hasta mejorar sus pr\u00e1cticas de yoga<\/strong> o pasar un tiempo inolvidable con sus seres queridos.<\/strong><\/p>\n Ya sea en el mar, en el r\u00edo, un lago o incluso en tierra.<\/p>\n El SUP se adapta a sus gustos<\/strong> y, cualquiera que sea el modo que elija, no le dejar\u00e1 indiferente.<\/p>\n Aqu\u00ed le dejo una peque\u00f1a lista con algunas de las posibilidades que le ofrece el Paddle Surf.<\/p>\n Es la modalidad m\u00e1s similar al Surf tradicional.<\/strong><\/p>\n Se trata de montar olas en una tabla<\/strong> un poco m\u00e1s ancha que la tabla de Surf mientras se ayuda con un remo.<\/strong><\/p>\n Puede practicarlo en el mar, en el r\u00edo e incluso en lagos<\/strong> porque se adapta tanto a aguas blancas como a aguas tranquilas.<\/p>\n Para personas que buscan aventura, tranquilidad y una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda con la naturaleza.<\/strong><\/p>\n Puede realizar viajes largos o cortos, en grupo o solo, desliz\u00e1ndose por aguas tranquilas mientras disfruta del paisaje a la vez que ejercita su cuerpo y relaja su mente.<\/p>\n Los m\u00e1s peque\u00f1os tambi\u00e9n pueden disfrutar del Paddle Surf<\/strong> y descubrir en esta actividad una forma divertida de disfrutar del deporte y la naturaleza.<\/p>\n El Stand up Paddle aumenta su fuerza, su equilibrio y su autoconfianza.<\/strong><\/p>\n Desde una excursi\u00f3n en SUP con la familia<\/strong>, hasta algunas clases de verano.<\/strong><\/p>\n Siempre bajo la supervisi\u00f3n de un adulto y llevando chaleco salvavidas.<\/p>\n Si est\u00e1 buscando una actividad de equipo sumamente divertida y apropiada para toda la familia, el SUP Big es ideal.<\/p>\n Entre el canotaje hawaiano y el rafting, el SUP Gigante puede disfrutarse tanto con olas como en aguas tranquilas.<\/p>\n Las tablas Big o XXL tienen una capacidad de entre 4 y 10 personas que formar\u00e1n un equipo que rema con un \u00fanico objetivo com\u00fan: pasar un momento extraordinario.<\/p>\n Una de las modalidades m\u00e1s populares en los \u00faltimos a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n El SUP Fitness-Pilates le ofrece un entrenamiento intenso en el que ejercita su cuerpo de manera hol\u00edstica<\/strong> mientras mantiene el equilibrio sobre la tabla de Paddle Surf.<\/p>\n Aunque la versatilidad de este deporte es muy amplia<\/strong>, el material<\/strong> necesario para practicarlo es muy limitado<\/strong>, otra ventaja que convierte este deporte en una actividad atractiva.<\/p>\n Ahora que conoce qu\u00e9 es el Stand Up Paddle Surf y cu\u00e1n divertido y beneficioso<\/strong> puede ser, solo le queda embarcarse en una aventura de SUP<\/strong>.<\/strong><\/p>\n Para que la experiencia sea a\u00fan mejor y m\u00e1s segura, le recomiendo que consulte con profesionales.<\/p>\n Un instructor o monitor de SUP le proporcionar\u00e1 sus conocimientos y le acompa\u00f1ar\u00e1 y guiar\u00e1 para que obtenga el m\u00e1ximo provecho de esta nueva experiencia.<\/strong><\/p>\n Una forma muy divertida de iniciarse en el Paddle Surf es realizar una excursi\u00f3n de un d\u00eda a un lugar con aguas tranquilas y recibir una lecci\u00f3n de Stand Up Paddle con un monitor.<\/p>\n En Lanzarote, la playa de Papagayo nos ofrece un paisaje paradis\u00edaco de arena fina y aguas transparentes de color azul turquesa y verde esmeralda que hacen del SUP una experiencia inolvidable.<\/p>\n Si desea disfrutar del Paddle Surf y contagiarse de nuestra pasi\u00f3n por el mar y el deporte, en Kaboti Surf<\/strong> disponemos del curso de SUP que mejor se adapta a sus necesidades.<\/p>\n \u00a1Le esperamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cKu Hoe He\u2019e Nalu\u201d : Lev\u00e1ntate, rema y surfea El Paddle Surf o Stand Up Paddle, SUP para los amigos, 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Tipos de Paddle Surfing<\/strong><\/h2>\n
Stand up Paddle Surf Wave, el original:<\/h3>\n
Stand up Paddle Surf Touring o Traves\u00eda:<\/h3>\n
Stand up Paddle Surf Kids, para ni\u00f1os:<\/h3>\n
Stand up Paddle Surf Big o XXL:<\/h3>\n
Stand up Paddle Surf Fitness-Pilates:<\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo iniciarse en el Stand-up Paddle Surf?<\/h2>\n