“Ku Hoe He’e Nalu” Ponte en pie, rema y surfea.

El Paddle Surf o Stand Up Paddle, SUP para los amigos, consiste en ser capaz de desplazarse en el agua remando mientras nos mantenemos de pie, o de rodillas, sobre una tabla…

Y sentir la libertad de deslizarte a tu antojo en el agua mientras disfrutas de cada detalle del magnífico paisaje que te rodea y te sientes en equilibrio con la naturaleza.

Ya en los años 60, en Waikiki, los monitores de surf, o Beach Boys, remaban de pie en sus canoas en busca de las mejores olas para sus grupos de surf.

Incluso practicaban SUP para mantenerse en forma los días que no había olas.

Pero no fue hasta la década de los 90 cuando el Paddle Surf se convirtió en un deporte popular al ser introducido en celebraciones internacionales como  el Makaha, la Junta Big Surf Classic y la Molokai Oahu Paddleboard Race.

Hoy en día ha ganado muchísimos aficionados, entre ellos celebridades y famosos, que han encontrado en el Stand up Paddle Surf un deporte que ofrece beneficios tanto físicos como mentales.

Beneficios del Paddle Surf

Si hay algo que puede asegurarte el Paddle Surf es diversión.

Tanto si lo practicas de forma individual como en grupo puedes confiar en que te lo pasarás genial.

Una de las grandes ventajas del Paddle Surf es poder trabajar la musculatura de forma aeróbica sin impacto sobre el músculo ni sobreesfuerzo en las articulaciones.

Si bien nos hace ejercitar casi todo el cuerpo, el hecho de tener que mantenernos en equilibrio dinámico sobre la tabla nos ayuda a mejorar nuestros reflejos y fortalecer el Core, la zona media del tronco.

De esta manera, el Paddle Surf corrige malas posturas, mejora la simetría corporal a la vez que tonifica nuestro abdomen, espalda, brazos, caderas y piernas.

El hecho de tener que mantener el equilibrio en la tabla con tu atención en las olas y en la remada consigue que tu mente se mantenga concentrada y nos da la posibilidad de relajarnos y a enfocarnos en el momento presente.

En definitiva, el Stand up Paddle Surf nos hace estar más saludables, en forma y más felices.

Tipos de Paddle Surf

 

Nunca hubieses imaginado que una tabla de surf y un remo podían dar tanto juego.

Desde añadir diversión extra a tus salidas de Surf hasta mejorar tus prácticas de yoga o pasar un rato inolvidable con tus seres queridos.

Ya sea en el mar, en el río, un lago o incluso en tierra. 

El SUP se adapta a tus gustos y, elijas la modalidad que elijas, no te dejará indiferente.

Aquí te dejo una pequeña lista con alguna de las posibilidades que te ofrece el Paddle Surf.

Stand up Paddle Surf Wave, el original:

Es la modalidad más parecida al Surf tradicional.

Se trata de montar olas en una tabla un poco más ancha que la de Surf a la vez que te ayudas de un remo.

Lo puedes practicar en el mar, en el río y hasta en lagos porque se adapta tanto a aguas bravas como a tranquilas.

 Stand up Paddle Surf Touring o Travesía: 

Para las personas que buscan aventura, tranquilidad y una conexión más profunda con la naturaleza.

Puedes hacer trayectos largos o cortos, en grupo o en solitario deslizándote por aguas tranquilas mientras disfrutas del paisaje a la vez que ejercitas tu cuerpo y relajas tu mente.

Stand up Paddle Surf Kids, para peques: 

Los más pequeños también pueden disfrutar del Paddle Surf y descubrir en esta actividad una forma divertida de disfrutar del deporte y de la naturaleza.

El Stand up Paddle aumenta su fuerza, su equilibrio y la confianza en sí mismos.

Desde una excursión de SUP en familia, hasta unas clases de verano.

Siempre bajo supervisión de un adulto y utilizando chaleco salvavidas.

Stand up Paddle Surf Big o XXL:

Si buscas una actividad de equipo súper divertida y para toda la familia el SUP Big es ideal.

Entre la canoa Hawaiana y el rafting, el SUP Gigante se puede disfrutar tanto con olas como en aguas tranquilas.

Las tablas Big o XXL tienen capacidad de entre 4 a 10 personas que formarán un equipo que rema con un solo objetivo común, pasarlo en grande.   

Stand up Paddle Surf Fitness-Pilates:

Una de las modalidades que más auge ha tenido en los últimos años.

El SUP Fitness-Pilates te ofrece un entrenamiento intenso en el que ejercitas tu cuerpo de forma holística a la vez que mantienes el equilibrio sobre la tabla de Paddle Surf.

Si bien la versatilidad de este deporte es muy amplia el material necesario para practicarlo es muy reducido, otra ventaja hace de este deporte una actividad que engancha.

¿Cómo iniciarse en el Stand-up Paddle Surf?

Ahora que ya sabes qué es el Stand Up Paddle Surf y lo divertido y beneficioso que puede ser solo te queda lanzarte a la aventura.

Para que la experiencia sea aún mejor, y más segura, te recomiendo que te asesores con profesionales.

Un instructor o instructora de SUP te aportará sus conocimientos y te acompañará y guiará para que saques el mayor provecho de esta nueva experiencia.

Una forma muy divertida de iniciarse en el Paddle Surf es hacer una excursión de un día a un sitio de aguas tranquilas y dar una clase con un monitor o una monitora.

En Lanzarote la playa de Papagayo nos ofrece un paisaje paradisíaco de arena fina y aguas transparentes en tonos azul turquesa y verde esmeralda que hacen de la práctica de SUP una experiencia inolvidable.

Si quieres disfrutar del Paddle Surf, contagiarte de nuestra pasión por el mar y el deporte en Kaboti Surf tenemos el curso de SUP que mejor se adapta a tus necesidades.

¡Te estamos esperando!